Är du ett fan av röda äpplen? Vi föreslår att du bör, eftersom det är fullt av järn, vitaminer, näring och immunitet förbättrar egenskaperna.
Undrar du om allt detta är bra för “gröna” äpplen också? Är de lika tilltalande som sin röda motsvarighet?

Gröna äpplen är i sanning friska. De ger dig befrielse från ett antal sjukdomar och håller dig frisk.
Något bevis?
Det finns gott om. Därför kräver du att du informerar dig om de femte fördelarna med miljövänliga äpplen när det gäller hud, hår samt Club Tijuana Tröja skönhet bortsett från hälsa.

PS-ekovänliga äpplen kallas också “Granny Smith” äpplen.
Ta en titt:

Vad är miljövänligt äpple?
Grön färgad strålande hud. Underbar såväl som sur smak. Saftig till kullen och extremt välsmakande att äta. Det är exakt hur jag skulle vilja sammanfatta miljövänligt Apple.
Någon idé, vad gör miljövänliga äpplen speciella?

Medan de har nödvändiga näringsämnen, som fiber, proteiner, mineraler såväl som vitaminer, har denna frukt en “sur smak” som gör den unik i hushållet av äpplen.

Och varför? Eftersom de är packade med mer näringsämnen och har mer hälso- och hälsofördelar än röda äpplen.

I ett nötskal har miljövänliga äpplen:
Mindre socker
Mer fiber
Högre antioxidantnivåer
Mer anti-aging såväl som skönhetsfördelar
Och fler vitaminer än röda äpplen!

Näringsvärden i en kopp miljövänlig äppeljuice?
Beskrivning: För att göra en kopp miljövänlig äppeljuice kräver du Stade Rennais FC Tröja att ta 4 koppar skivade, peel-on miljövänliga äpplen. Därefter är detta den näring du får:
Värden:
Portioner: 1 kopp
Kalorier94sodium0 mg
Total fat0 gpotassium0 mg
Mättad0 gtotal kolhydrater0 g
Fleromättad0 gdietary fiber0 g
Enomättad0 gsugars0 g
Trans0 gprotein0 g
Kolesterol0 mg

Gröna äpplen näring:
Äpplen är packade med näring såväl som miljövänligt äpple är inget undantag. Det är därför, de kräver att inkluderas i din dagliga diet, annars kommer din kropp att missa godheten i hälsan.
Näringsvärden
En (1) Medium miljövänligt äpple har följande:
Protein0,47 gms
Kalorier95
Kostfiber4.4 GMS

Följande är uppdelningen av mineraler i miljövänligt äpple:
Kalium195 mg
Kalcium11 mg
Fosfor20 mg
Magnesium9 mg
Mangan0.064 mg
Järn0,22 mg
Natrium2 mg
Järn0,22 mg
Natrium2 mg
Copper0.049 mg
Zinc0,07 mg

Spårmängd av andra mineraler.
Detta är sammanfattningen av vitaminer i miljövänligt äpple:
Vitamin A98 IU
Vitamin B1 (tiamin) 0,031 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,047 mg
Niacin0.166 mg
Folate5 mcg
Pantotenic acid0.111 mg
Vitamin B60.075 mg
Vitamin C8,4 mg
Vitamin E0,33 mg
Vitamin K4 mcg

Andra vitaminer finns i små mängder.

Gröna äpplen kalorier
Beskrivning: Enligt U.S. Department of Agriculture, en 3,5 oz. Miljövänligt äpple med hud innehåller 52 kalorier. En 3,5 oz. Apple har 48 kalorier om du äter det utan huden.
Här är listan över miljövänliga äppelfördelar för hår, hud och hälsa:
1. Rik kostfiber:
Beskrivning: riklig källa till fiber, miljövänliga äpplen hjälper till att underlätta tarmrörelserna (om de konsumeras med huden). Det undviker också uppblåsthet och hjälper snabb matsmältning.
Obs: Miljövänligt äpple har dietfiber på 5 g. Så ät ett “grönt” äpple om dagen om du vill spola ut toxinerna från kroppen och håll dig fri från alla typer av matsmältningsproblem.

2. stärker benen
Beskrivning: Mineral-rik! Detta är vad miljövänliga äpplen är. Förutom vilka typer av mineraler har ett miljövänligt äpple? Järn, kalium, koppar såväl som zink som är viktiga för benutveckling.
Obs: Kvinnor som befinner sig i deras klimakteriet bör äta miljövänliga äpplen regelbundet. Varför? Eftersom det hjälper dem att förhindra osteoporos.

3. Främjar lunghälsan
Beskrivning: Att äta miljövänligt äpple en dag sänker möjligheterna till astmaattack, eftersom det har flavonoider. När du jämför miljövänliga äpplen med röda äpplen har de förra (vilket betyder de miljövänliga) anti-astmaegenskaperna, antioxidanter samt antiinflammatoriska egenskaper.
Obs: Att äta miljövänliga äpplen på rutinmässig basis anges till lägre lungcancer hos både killen och kvinnor.

4. Hjälper till viktminskning
Beskrivning: De av er som vill tappa det irriterande fettet från din kropp-din utväg är precis här i miljövänliga äpplen. Att vara låg i natrium, socker såväl som fett, miljövänliga äpplen ökar processen med kaloriförbränning. Därigenom, hjälpa dig att uppfylla dina viktminskningsmål mycket snabbare.
Obs: Låg i kalorier såväl som rik på fiber, miljövänliga äpplen löser dina hungerpangar, särskilt när du tar in dem tidigt Watford FC Tröja på morgonen på tom mage.

5. Finast för diabetes
Beskrivning: För alla diabetiker är miljövänligt äpple en välsignelse. Det håller dina blodsockernivåer under kontroll. Miljövänligt äpple när det äts på en tom mage försenar sockerabsorptionen i kroppen.
Obs: Visste du, FEMAnullnull